ЛЕЧЕНИЕ ДЕПРЕССИИ ВО ВРЕМЯ КОРОНАВИРУСА [ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ]
Купить YoutubeGrabber 3.0
Лечение депрессии и выход из нее — популярный запрос последние два месяца.
Я хочу рассказать вам в этом ролике о полезных психотехниках в условиях изоляции во время пандемии коронавируса и конкретно о релаксации. Релаксация – это способность человека управлять собой. Релаксация поможет вам справиться с этим тяжелым состоянием в котором оказались все мы.
Я покажу практические методы, помогающие избавиться от ненужного напряжения и негативных переживаний (раздражения, страха, уныния пессимистичных мыслей). И овладеть собой (своим телом, эмоциями, мыслями, действиями, сознанием и волей).
Лечение депрессии и контроль надо собой. Как научиться управлять собой и расслабляться?
Приглашаю вас на мои бесплатные мастер-классы:
Бесплатный мастер-класс "Саморегуляция"
Бесплатный мастер-класс "Достижение целей"
Наш онлайн курс "Саморегуляция"
Онлайн курс "Достижение целей"
Вступайте в нашу группу Вконтакте, чтобы ничего не пропустить:
Вконтакте —
Задать вопрос лично:
Наш тренинг на Алтае
Одноклассники:
Если у вас остались вопросы, пишите их в комментариях под видео.
#психологияотношений #психологияличности #эмоциональноевыгорание #лечениедепрессии
Большое спасибо Вам!
Спасибо что смотрите нас!
Алтайский край наплевал на самоизоляцию и масочный режим.Власти не контролируют передвижение населения.Закрыты лишь поликлинники,психотерапевтические центры.В реанимацию к больным по др болезням больных закатывают на кушетках сами родственники.Какая уж тут самоизоляция.
Не все люди восприняли вирус всерьез. В итоге много смертей.