ZUMBA Танцевальная Тренировка для Похудения, Фитнес дома
Купить YoutubeGrabber 3.0
МАРАФОН 18 июня
Зумба — это знаменитая, танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Музыка, танцы и движения в данной тренировке Zumba специально подготавливались для эффективной и интенсивной проработки всего тела, эффект от данной танцевальной тренировки сравним с хорошим кардио. Песня взята из ютюб библиотеки и в целом данный вариант зумбы отлично подходит для начинающих как обучение. Все элементы танца zumba выполняются без инвентаря, поэтому подходят для выполнения в домашних условиях
———————————————————————————————————
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки — TET0099
➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ
ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!?
пиши сюда —
НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня:
➤Инстаграмма: Дима:
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке —
———————————————————————————————————
TGYM — лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом — просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
Зелёная полосочка снизу. Это так удобно. Делаешь ещё лучше свой контент)))
Даже тут вигукеры 🙂 ЛЮБЛЮ!СВОЙ!ФАНДОМ!
Согласна!!!!😊😊😊
@Sasha Karpenko не зна.ю
подскажите пожалуйста, как ее добавить? футаж или в программе в ручную делать?
Да, очень удобно с этой полоской! Супер!
Самый шикарный фон за всю историю 😍😍
Согласна!))
Таня! Делай побольше тренировок в стиле Zumba, так интереснее и время пролетает быстрее)
Оставлю и тут послание для нашей богине! =-)э… Благодарю!
А может тренировка для баланса тела, на координацию? Подумайте, пожалуйста, над этим вопросом.
Мне будет приятно если Вы рассмотрите этот вопрос!
Полностью согласна, зумба больше!!!
Екатерина Литвинцева так если повторить несколько раз, то с каждым разом получается лучше и лучше 💃👌
Классные тренировки!!!!! Заряд на весь день) правда я тупила, но и кайфанула)) спасибо большооооое🤚🏻
Сегодня будем танцевать! Фон нереальный и шум волн! Просто мечта!
Я Вам, тут, оставлю нашему (гуру спорта) послание! Благодарю!
А может тренировка для баланса тела, на координацию? Подумайте, пожалуйста, над этим вопросом.
Мне будет приятно если Вы рассмотрите этот вопрос!
@TGYM — лучший фитнес канал это было правильное решение 👍
Решила его не заглушать музыкой🥰🥰🥰
Можно мне тоже там тренироваться 😄🤪🤪🤪🤪🤪
😁😁😁👍
😆🤣👍
Можно естественно спрашивать не надо
Сколько калорий примерно сжигает 1 круг?
Важно не место, важно желание и действие, тренируйтесь где можете!
Только мы сами властны над нашим телом, за Вас никто не потренируется!
Переживала чтоб не подскользнулась . А вообще это магия я так хотела зумбу, все трени какие-то намаханные за ними не поспеешь , а это то что нужно 👍🏻👍🏻👍🏻хочу ещё!!!! Благодарю
Что б все тренировались там, а не дома перед диваном!
Татьяна!!!! Это просто супер-тренировка.
Я уже больше 5 лет наблюдаю за вами и вашим каналом. Радуюсь вашим переменам в жизни, вашем росте и росте канала. Да, функциональные тренировки это хорошо, но вот честно напрягает вот это 1,2,3…..
Я как увидела название Зумба — сразу все дела отложила и пошла делать. Я так хорошо не помню когда тренировалась, а самое главное отдохнула душой. Вроде и тренировка была и пот градом катился, но я получила потрясающие удовольствие о. Такого формата тренировки. ПОЖАЛУЙСТА, не останавливайтесь 🙏🙏🙏 снимайте ещё тренировки в этом стиле. Ведь это очень очень нужно вашим подписчикам. Это как глоток воздуха, да тем более с такой картинкой, где на заднем фоне море 😃 Настроение теперь супер! На весь день!
Оставлю и тут послание для нашей богине! =-)э… Благодарю!
А может тренировка для баланса тела, на координацию? Подумайте, пожалуйста, над этим вопросом.
Мне будет приятно если Вы рассмотрите этот вопрос!
Ооочень крутая Таня, и ооочень крутая тренировка!!! Ждала эту треню оч долго:) спасибо огромное!😻😁
В этом видео замечательно все: фон, подсказки, то что это танец и сама Таня. Восторг🥰
Спасибо, Таня, обожаю твои танцевальные тренировки! А этот фон🔥🔥🔥
Оставлю и тут послание для нашей богине! =-)э… Благодарю!
А может тренировка для баланса тела, на координацию? Подумайте, пожалуйста, над этим вопросом.
Мне будет приятно если Вы рассмотрите этот вопрос!
@АНГЛИЯ МОИМИ ГЛАЗАМИ да, одно удовольствие смотреть!
Фон шикарный!
Таня, на таком фоне танцевать это просто сказка, но это далеко не Zumba. И музыка скучноватая. Подберите быструю, ритмическую музыку.
Супер! Пресс качать-спина болит, спортом заниматься-лень. А танцевать мы очень любим!!! Худеть-то надо как-то!!! Спасибо. Завтра с утра танцы!!!!
Супер!! А можно в следующий раз чтото такое но минут на 50 60?🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Просто включить повтор
Мне нужна дополнительная плата памяти для запоминания всех движений!)))
Было страшно, что Таня подскользнется😃🙈
Оставлю и тут послание для нашей богине! =-)э…
А может тренировка для баланса тела, на координацию? Подумайте, пожалуйста, над этим вопросом.
Мне будет приятно если Вы рассмотрите этот вопрос!
Как Вы, Татьяна, сохраняете балансировку? Покажите пожалуйста и нам.
Благодарю Вас!
Хорошая тренировка, за 15 минут, как говорят фитнес часы, сожгла 200 калорий
@Любовь Арцева я нет) но хочу попробовать с красовками)
Я норму шагов дошла с этой тренировкой🤣🤟
Вы в кросовках тренируетесь? Дома?
@Ekaterina Derkach 170 рост, вес 53
Класс, а если ещё раз круг повторить, так вообще!!!!
начинаю сегодня,залайкайте для мотивации ❤
17- ✔
18-
19-
💪💪💪💪💪💪
Я бы хотела побольше подобных тренировок))) по типу Ходьбы с Лесли Сансон
@TGYM — лучший фитнес канал да!! посложнее, чем Лесли!!
@TGYM — лучший фитнес канал даааа😻
@TGYM — лучший фитнес канал ну я новичок пока, мне посложнее не надо))))
Но нужно что-то посложнее, да?)))
Танюша, я так не потею, даже когда 40мин на велике гоняю!!! Айда больше зумбы))) это пострясающе
Класс! И движения несложные, и весело. Спасибо, Танюша! Очень хочется ещё и обучающий танцевальный марафон от TGYM