ZUMBA Танцевальная Тренировка для Похудения, Фитнес дома

Купить YoutubeGrabber 3.0 

МАРАФОН 18 июня

Зумба — это знаменитая, танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Музыка, танцы и движения в данной тренировке Zumba специально подготавливались для эффективной и интенсивной проработки всего тела, эффект от данной танцевальной тренировки сравним с хорошим кардио. Песня взята из ютюб библиотеки и в целом данный вариант зумбы отлично подходит для начинающих как обучение. Все элементы танца zumba выполняются без инвентаря, поэтому подходят для выполнения в домашних условиях

———————————————————————————————————
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки — TET0099

➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ
ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!?
пиши сюда —

НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня:
➤Инстаграмма: Дима:

НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке —
———————————————————————————————————
TGYM — лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом — просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.

Жми,если хочешь продать свой сайт >>>

55 Комментарии
  1. Katrina kalina Говорит

    Зелёная полосочка снизу. Это так удобно. Делаешь ещё лучше свой контент)))

  2. Данька Фалий Говорит

    Даже тут вигукеры 🙂 ЛЮБЛЮ!СВОЙ!ФАНДОМ!

  3. Ева Сокол Говорит

    Согласна!!!!😊😊😊

  4. Katrina kalina Говорит

    @Sasha Karpenko не зна.ю

  5. Sasha Karpenko Говорит

    подскажите пожалуйста, как ее добавить? футаж или в программе в ручную делать?

  6. Ekaterina Berber Говорит

    Да, очень удобно с этой полоской! Супер!

  7. MOON Говорит

    Самый шикарный фон за всю историю 😍😍

  8. TGYM - лучший фитнес канал Говорит

    Согласна!))

  9. Евгения Лихая Говорит

    Таня! Делай побольше тренировок в стиле Zumba, так интереснее и время пролетает быстрее)

  10. Людмила Горяева студия [ГОР] Говорит

    Оставлю и тут послание для нашей богине! =-)э… Благодарю!
    А может тренировка для баланса тела, на координацию? Подумайте, пожалуйста, над этим вопросом.
    Мне будет приятно если Вы рассмотрите этот вопрос!

  11. Людмила Круглова Говорит

    Полностью согласна, зумба больше!!!

  12. Kate Kotlyar Говорит

    Екатерина Литвинцева так если повторить несколько раз, то с каждым разом получается лучше и лучше 💃👌

  13. Екатерина Литвинцева Говорит

    Классные тренировки!!!!! Заряд на весь день) правда я тупила, но и кайфанула)) спасибо большооооое🤚🏻

  14. Татьяна Ланина Говорит

    Сегодня будем танцевать! Фон нереальный и шум волн! Просто мечта!

  15. Людмила Горяева студия [ГОР] Говорит

    Я Вам, тут, оставлю нашему (гуру спорта) послание! Благодарю!
    А может тренировка для баланса тела, на координацию? Подумайте, пожалуйста, над этим вопросом.
    Мне будет приятно если Вы рассмотрите этот вопрос!

  16. Татьяна Ланина Говорит

    @TGYM — лучший фитнес канал это было правильное решение 👍

  17. TGYM - лучший фитнес канал Говорит

    Решила его не заглушать музыкой🥰🥰🥰

  18. Agzat Bakhizhanova Говорит

    Можно мне тоже там тренироваться 😄🤪🤪🤪🤪🤪

  19. Svetlana A Говорит

    😁😁😁👍

  20. BLOG LENA-NIKA ITALIA Говорит

    😆🤣👍

  21. pike or death Говорит

    Можно естественно спрашивать не надо

  22. Александрия М Говорит

    Сколько калорий примерно сжигает 1 круг?

  23. Людмила Горяева студия [ГОР] Говорит

    Важно не место, важно желание и действие, тренируйтесь где можете!
    Только мы сами властны над нашим телом, за Вас никто не потренируется!

  24. Ira 777 Говорит

    Переживала чтоб не подскользнулась . А вообще это магия я так хотела зумбу, все трени какие-то намаханные за ними не поспеешь , а это то что нужно 👍🏻👍🏻👍🏻хочу ещё!!!! Благодарю

  25. Лиля Извекова Говорит

    Что б все тренировались там, а не дома перед диваном!

  26. Александра Мануйлова Говорит

    Татьяна!!!! Это просто супер-тренировка.
    Я уже больше 5 лет наблюдаю за вами и вашим каналом. Радуюсь вашим переменам в жизни, вашем росте и росте канала. Да, функциональные тренировки это хорошо, но вот честно напрягает вот это 1,2,3…..
    Я как увидела название Зумба — сразу все дела отложила и пошла делать. Я так хорошо не помню когда тренировалась, а самое главное отдохнула душой. Вроде и тренировка была и пот градом катился, но я получила потрясающие удовольствие о. Такого формата тренировки. ПОЖАЛУЙСТА, не останавливайтесь 🙏🙏🙏 снимайте ещё тренировки в этом стиле. Ведь это очень очень нужно вашим подписчикам. Это как глоток воздуха, да тем более с такой картинкой, где на заднем фоне море 😃 Настроение теперь супер! На весь день!

  27. Людмила Горяева студия [ГОР] Говорит

    Оставлю и тут послание для нашей богине! =-)э… Благодарю!
    А может тренировка для баланса тела, на координацию? Подумайте, пожалуйста, над этим вопросом.
    Мне будет приятно если Вы рассмотрите этот вопрос!

  28. Елизавета Ершова Говорит

    Ооочень крутая Таня, и ооочень крутая тренировка!!! Ждала эту треню оч долго:) спасибо огромное!😻😁

  29. Ксения Воробьева Говорит

    В этом видео замечательно все: фон, подсказки, то что это танец и сама Таня. Восторг🥰

  30. Лена ПП Кондитер Говорит

    Спасибо, Таня, обожаю твои танцевальные тренировки! А этот фон🔥🔥🔥

  31. Людмила Горяева студия [ГОР] Говорит

    Оставлю и тут послание для нашей богине! =-)э… Благодарю!
    А может тренировка для баланса тела, на координацию? Подумайте, пожалуйста, над этим вопросом.
    Мне будет приятно если Вы рассмотрите этот вопрос!

  32. Лена ПП Кондитер Говорит

    @АНГЛИЯ МОИМИ ГЛАЗАМИ да, одно удовольствие смотреть!

  33. АНГЛИЯ МОИМИ ГЛАЗАМИ Говорит

    Фон шикарный!

  34. Jelena Wiegand Говорит

    Таня, на таком фоне танцевать это просто сказка, но это далеко не Zumba. И музыка скучноватая. Подберите быструю, ритмическую музыку.

  35. Ирина Николаевна Говорит

    Супер! Пресс качать-спина болит, спортом заниматься-лень. А танцевать мы очень любим!!! Худеть-то надо как-то!!! Спасибо. Завтра с утра танцы!!!!

  36. Александра Борисова Говорит

    Супер!! А можно в следующий раз чтото такое но минут на 50 60?🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  37. Милашка Говорит

    Просто включить повтор

  38. TGYM - лучший фитнес канал Говорит

    Мне нужна дополнительная плата памяти для запоминания всех движений!)))

  39. Green Leaves Говорит

    Было страшно, что Таня подскользнется😃🙈

  40. Людмила Горяева студия [ГОР] Говорит

    Оставлю и тут послание для нашей богине! =-)э…
    А может тренировка для баланса тела, на координацию? Подумайте, пожалуйста, над этим вопросом.
    Мне будет приятно если Вы рассмотрите этот вопрос!
    Как Вы, Татьяна, сохраняете балансировку? Покажите пожалуйста и нам.
    Благодарю Вас!

  41. Alina Khabibulina Говорит

    Хорошая тренировка, за 15 минут, как говорят фитнес часы, сожгла 200 калорий

  42. Iulia ro Говорит

    @Любовь Арцева я нет) но хочу попробовать с красовками)

  43. Iulia ro Говорит

    Я норму шагов дошла с этой тренировкой🤣🤟

  44. Любовь Арцева Говорит

    Вы в кросовках тренируетесь? Дома?

  45. Alina Khabibulina Говорит

    @Ekaterina Derkach 170 рост, вес 53

  46. Анна Касьяненко Говорит

    Класс, а если ещё раз круг повторить, так вообще!!!!

  47. Милена Ким Говорит

    начинаю сегодня,залайкайте для мотивации ❤
    17- ✔
    18-
    19-

  48. Чел с челками Говорит

    💪💪💪💪💪💪

  49. Ольга Сысуева Говорит

    Я бы хотела побольше подобных тренировок))) по типу Ходьбы с Лесли Сансон

  50. Sweet Honey Говорит

    @TGYM — лучший фитнес канал да!! посложнее, чем Лесли!!

  51. makka bashanova Говорит

    @TGYM — лучший фитнес канал даааа😻

  52. Ольга Сысуева Говорит

    @TGYM — лучший фитнес канал ну я новичок пока, мне посложнее не надо))))

  53. TGYM - лучший фитнес канал Говорит

    Но нужно что-то посложнее, да?)))

  54. Anzhelika Aleksavdrovna Говорит

    Танюша, я так не потею, даже когда 40мин на велике гоняю!!! Айда больше зумбы))) это пострясающе

  55. Ирина Зубакина Говорит

    Класс! И движения несложные, и весело. Спасибо, Танюша! Очень хочется ещё и обучающий танцевальный марафон от TGYM

Комментарии закрыты.